Descubra o que é DIFICLDAEE

O que é psicoterapia?
18 de maio de 2018
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Na maioria das vezes nós pensamos, desejamos e até acreditamos que as soluções dos nossos problemas ou dificuldades estão fora da gente, em alguém da família, num amigo, numa situação profissional, do governo e até nas mãos de Deus. Esta é uma enorme ilusão!!

A grande sacada é reconhecer que nós temos todas as respostas! Podem não ser aquelas idealizadas, podem não ser as soluções que tanto desejamos; mas certamente é o caminho para seguirmos!

Em primeiro lugar, a realidade externa quase sempre não pode ser mudada; no entanto, podemos mudar a nossa realidade interna. Isso nos confere um poder delicioso, o de aprender a lidar com o que a vida nos traz. Temos a possibilidade de organizar formas para lidarmos com os acontecimentos com os quais não temos controle. É possível gerenciar as nossas emoções e comportamentos, bem como nosso potencial de transformação, mesmo que seja uma pequena mudança, fará diferença!

Quando voltamos para nós mesmos, recebemos as orientações que necessitamos, descobrimos a nossa responsabilidade sobre o que vivemos e, consequentemente, podemos reorganizar nossas atitudes.

Então, como vocês poderão ver no vídeo, a dificuldade da vida pode ser transformada em alegria de viver se recorremos aos recursos internos que possuímos. É a felicidade em reconhecer o poder que nós temos em criar um futuro com bem-estar e satisfação a partir da autorregulação emocional e comportamental.

Se você quiser saber um pouco mais, entre em contato.

Poderei explicar sobre o trabalho que desenvolvo, fundamentado na Psicologia Formativa®.

Um forte abraço e até breve!

2 Comentários

  1. RENATA BECKER JUCA disse:

    Olá Iracema. Muito bom esse contato. Já te acompanhei e vi tuas mudanças e enfrentamentos pelo face e nos conhecemos. Parabéns pelas tuas considerações. Abr

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